超デブ約3か月間の筋トレの身体の変化

超デブ約3か月間の筋トレの身体の変化

約三か月間の筋トレ&ダイエットによる身体の変化です!今回は筋トレ編です!筋トレ関連を編集してつなげてみました!
7か月で50キロ痩せました!あと4か月で体重69キロまで痩せますそして一年で半分になるのが僕の目標です!
音源はこちらから借りてます
http://amachamusic.chagasi.com/index….
#ダイエット#筋トレ#筋トレビフォーアフター

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