えみヨガチャンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます!
今回は【15kg痩せたインストラクター直伝!ダイエットヨガ】です。
短時間で全身を動かして代謝の良い体へ。夏の準備をスタートしましょう♬
◆ひるかわえみこのInstagram★ https://www.instagram.com/emikoyoga33
美容、lifestyle…フォローお願いします♬
♦︎ひるかわえみこのtik tok★ https://vt.tiktok.com/MNwwxx/
15秒フィットネス動画をアップしてます!
♦︎ひるかわえみこのTwitter★ https://twitter.com/emikoyoga33
リアルな日常・最新のお知らせなど
♦︎ひるかわえみこのブログ★ ヨガインストラクター ひるかわえみこ☺︎えみヨガチャンネル
美容、ダイエットなどのまとめを書いています♬
********************
はじめましてひるかわえみこです!
えみヨガチャンネルをご視聴いただきありがとうございます☺︎
自分自身、なかなか痩せられず、±15kgを繰り返すこと10年くらいの、ダイエット人生でした。そんな私が、ヨガやトレーニング、食事を通して、今はリバウンドすることなく過ごしています!
現在ヨガインストラクターとして、スポーツクラブ、子育て中のママなど、カラダのことに悩みを持つ多くの女性と関わってきました☺︎
そしてこのたび、身の回りの方だけではなく、全国の女性のお悩みを解決したい! という思いからyoutubeを始めました!
ダイエットに悩む女性の皆さまの心、体の悩みを聞きながら、私が経験してきた事から、結果が出る!様々な動画をアップしていきます!リクエストもぜひお待ちしております。
チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UC-EkPn6lrCDxuU2rD0qaxOg