[女性の為のダイエットヨガ]効果ある筋トレ&ビフォーアフター写真公開

[女性の為のダイエットヨガ]効果ある筋トレ&ビフォーアフター写真公開

ダイエットに効果あるポーズを5秒で解説。
キレイに痩せたい女性向けダイエットヨガです。
ボディビルダー系とは違うメソッドで7ヶ月でウエスト-13cmに指導しました。
ビフォーアフターの写真を公開してます。
インストラクター:大
https://www.yamanashi-yoga.com
山梨県甲斐市西八幡664-2
プロフィールlink
https://ameblo.jp/yoga-shanti-yamanashi/entry-12436371243.html
#ヨガのポーズ#山梨ヨガシャンティ
#初心者ヨガ#おうちヨガ

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