【ダイエット】足痩せにはこのストレッチ!【1日3分で太ももスッキリ細くなる方法】

【ダイエット】足痩せにはこのストレッチ!【1日3分で太ももスッキリ細くなる方法】

夏休み明けまでに痩せてみんなをびっくりさせよう!
あし痩せにはこのストレッチしかない!
太ももがスッキリ細くなる方法をお伝えします!

①開脚 30秒
②開脚して閉じる 繰り返し 30秒
③開脚 ひねり 30秒
④開脚ぐるぐる 右 30秒
⑤開脚ぐるぐる 左 30秒
⑥開脚クロス 30

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オガトレのダイエットストレッチシリーズ
【太もも】
Level1 https://youtu.be/FklPm4F9x8s
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【内もも】
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【下っ腹】
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【ふくらはぎ】
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【おしり】
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#オガトレ #ストレッチ #激痩せダイエットシリーズ
楽曲提供:UUUMUSIC (Prod. by Mr Kimy)
◆本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。

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