【料理】2ヶ月で7kg痩せた!簡単ダイエットレシピ!夜はおかずだけのゆるゆる糖質ダイエットです。

【料理】2ヶ月で7kg痩せた!簡単ダイエットレシピ!夜はおかずだけのゆるゆる糖質ダイエットです。

私の旦那は、結婚して1年で体重が10kg増!
この状況を何とかすべく、「夜はおかずだけ」のゆる〜い糖質制限を開始しました。

白いご飯を食べない分、野菜たっぷりのおかずを中心に品数を増やし、
その生活を2ヶ月続けたところ、−7kgのダイエットに成功!
今では結婚当初のスリムな体型に戻すことができました☆
意外に簡単でした!

料理はど素人なので、簡単、手早く、そして適当がモットーです。
とにかく野菜で色を取り入れたらそれっぽくなります!
今回は私がリピートしているおかず達を高速で紹介します。

糖質制限を本気で行いたい方は、かぼちゃと人参のレシピはスルーしてください。
あくまで、ゆるゆる糖質制限です^^

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