最近はこんな感じでやってます！ルーティン化させている！！
詰め込み過ぎず、こなせるメニューを毎日続けていきます🔥
楽々にこなせるようになってきたらもう少しメニューを増やしていこうと思ってます☻
今はまだこれでへばってるので、体力つけてくぞおお！
がんばるぞおおおお！！！！
参考にさせていただいてる動画たち
・二の腕痩せ：https://www.youtube.com/watch?v=zb4aLamf8z8
・プランク：https://www.youtube.com/watch?v=pBo_DjHqVws
・足痩せ：https://www.youtube.com/watch?v=VAkmgGcTJk4
・ストレッチ：https://www.youtube.com/watch?v=Re5FPU5_37g
♪bgm
・Your Love Is – LeDorean
・The Girl Next Door – Andy Delos Santos
メインチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCPBH2bIHXIijK8BwumQyRiQ
ゲーム実況：https://www.youtube.com/channel/UC-cuJUZzawOkcnnldvmwZmQ
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