筋トレがダイエットに効果バツグンな理由!

筋トレがダイエットに効果バツグンな理由!

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みんなダイエットは順調かい?今回はね、なんと楽してダイエットをするための必殺テクを教えようじゃないか!その答えは筋トレにあります。筋肉があると体は引き締まるし、何より基礎代謝が高くなるから何もしなくても脂肪が燃えやすい状態になるぞ。

▼脂肪燃焼2倍の話

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