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2018/5/12開催！AYAGCUPプロデュースイベント「限界突破45」

AYAGCUP主催イベント限界突破45 〜この日あなたは進化を遂げる〜限界突破へと向かう45分間。ジャン […]

早くも大リーグメジャーリーグで野手としては３本塁打、投手としては２勝を成し遂げた大谷翔平選手が […]

2018年3月20日 AYAKA コメントする

完全無欠コーヒーと呼ばれているダイエットに効果的な「バターコーヒー」をご存知ですか？バターコーヒーとは、「コ […]

2018年3月19日 AYAKA コメントする

早寝早起きは、ダイエットに効果的なのをご存知ですか？基本的に夜型は太りやすいので朝型生活に変えていきましょう […]

春はダイエットに適した季節なのをご存知ですか？春になると新陳代謝が活発になり、デトックスにも最適なのです。 […]

日々の健康を維持するためには調和のとれた筋肉を備えて、その筋肉を動かすことができる体力を養うことが重要だ […]

2018年3月12日 AYAKA コメントする

脚が細い人と脚が太い人とでは、何が違うか知っていますか？決定的な違いは日常の活動量。普段、どのくらいの時間、 […]

2018年3月11日 AYAKA コメントする

そんなにお腹が空いてないのに、何かを口にしてしまう。そんな経験、皆さんもありませか？それは、脳が勘違いをして […]

2018年2月26日 AYAKA コメントする

みなさんは普段、ストレッチをしていますか？そして、それはどのタイミングで、どの程度おこなっていますか？ストレ […]

2018年2月22日 AYAKA コメントする

みなさん、「卵」は好きですか？卵は、ビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素を含んでいて、「栄養価の優等生」 […]